今日の給食

未来保育園三国ヶ丘園

オヤツレシピ〜蒸しパン

【 たまごなしでもふわふわ!かぼちゃの蒸しパン 】

材料(5個分)

薄力粉 75g
ベーキングパウダー 1袋(4g)
砂糖 20g
牛乳 90cc
かぼちゃ 100g

作り方

① かぼちゃの皮を包丁で削ぎ落とし1cm角に切る


② かぼちゃをビニール袋に入れ、電子レンジで柔らかくなるまで5分程度加熱する

③ 薄力粉とベーキングパウダーを合わせて振るう


④ 柔らかくなったかぼちゃの半分と砂糖をボールに入れる


⑤ かぼちゃを潰しながらよく混ぜる

⑥ ボールに牛乳を入れる

⑦ かぼちゃと牛乳をよく混ぜる

⑧ 振るった薄力粉とベーキングパウダーを⑦に入れ、練らないように注意しながら粉っぽさがなくなるまで混ぜる

⑨ シリコンや耐熱の器に紙カップを敷き⑧を適量入れ、上に残りの半量のかぼちゃを飾る

⑩ 蒸し器で15分程度蒸す。火加減を中火〜強火にして蒸気をたくさん出すのがふわふわに作れるコツ。

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